tubi94 Normal doğum için hangi haftada hazırlık yapmaya başladınız ?? Yürüyüş pilates hurma yemek vs .
Tugba_23 tubi94 36 haftada yapmıştım hazırlık , Plates hareketleri plan bir kâğıt vermişti dr onları yapmıştım şimdi tekrar onları yapcam 2.gebeliğimde :))) çantayı hazırlayıp buzluğa bişeyler koyucam , Rabbim. Kolay doğum nasip etsin
tubi94 Tugba_23 amin canım hepimize inşallah bende 36 dan sonra hız veriyorum diyordum iyi düşünmüşüm o zaman çok sağol
Kuyavuz Bende 30 dan sonra pilatese ve yürüyüş 36 da hurmaya başladım ama bel ağrılarımdan dolayı düzenli pilates ve yürüyüş yapamıyorum bir de salgın var diye açıkcası dışarı çıkmaya korkuyorum
tubi94 Kuyavuz bel ağrısı bende de var canım doğru söylüyorsun insan hasta olucak diye de korkuyor Allah yatırımcımız olsun çok sağol