Tüm hamile arkadaşlara genel bir soru 🌸

Nurcangulpideci

23+2 günlük hamileyim. Burada bakıyorum merdiven inip çıkmanın doğumu kolaylastirdigi yaziyo hatta doğumu yaklaşanlarin çoğu merdiven inip çıkmanın normal doğumu kolaylastirdigini soyluyo. Benim evim 3. Katta her gün yürüyüş yapmaya dikkat ediyorum asansör de yok maalesef ki. Bu durumda merdiven inip cikarak tehlikeli bisey mi yapıyorum sizlere sormak istedim

Nis

Nurcangulpideci ne kadar egzersiz o kadar acılma zararı oldgunu düsünmüyorm

Buse-ozdmr

Nurcangulpideci elinden geldıgınce merdıvenlerı yavas in çık ve yuruyus cok uZun sure yapma merdıvende ınıp cıkıyomussun bebek daha kucuk ama allah korusun olması gereken yerden aşağı ınebılır benım oyleydı cocuk aşağıdaydı hep sureklı hareket halınde oldugumdan sen dıkkatlı ol

Avukathanimm

Nurcangulpideci miyadında doğum için önerilen şeyler onlar, geçen Kağan Kocatepe diye bir doktor var o videosunda söylemişti. Fiziksel aktivite ile normal seyreden bir gebelikte doğum başlaması mümkün değil diye. Şöyle düşünün mesela onlara merdiven çıkın diyorlar ama onların bebekleri kanala girmiş artık nerdeyse, iyice ağırlaşmış, kaslar yumuşamaya başlamış vs. Halbuki sizin 27 haftalık gebeliğinizde kaslarınız hala sert, bebeğiniz yukarıda vs. Dolayısı ile onların merdiven çıkması ile sizinkisi bir değil, korkmayın.

1asel-duru

Nurcangulpideci hiç bir zararı olmaz ben de çok şeyler denedim normal doğum olsun diye yürüyüş egzersiz ama 41 haftalıkti sezeryanla aldılar bazı kişide ise yarar bazı kişi de yaramaz bu hafta merdiven inip çıkmak zarar vermez benimde evim 3. Kat asansör yok mecburen inip çıkmak 😊

Nurcangulpideci

@Nis 23 haftalık bir hamile için sorun olur mu merdiven inip çıkmak demek istemiştim. Günü yaklaşanlar için doğru bi yöntem olduğunu yazmışlar çünkü.

Nis

Nurcangulpideci gebeligin basından beri egzersz öneriyolar isyermde asansör yok hergn bende 3 kat inip cıkıyorum 33 haftalıgım bi sıkıntım olmadı sükür ilkindede aynıydı 40 ta dogurdum esneklik saglıyo

Babykalamar

Nurcangulpideci neden sorun olsun hamilesiniz diye gunluk spor yapamicak misiniz? Benim doktorum her gun 1 saat spor yuruyus yap diyor basindan beri. Sizin yaptiginiz merdiven inip cikmakta spor yerine geliyor bence. Benim evim dublex iki katli o merdiveni gunde kac kere ciktigimi tahmin bile edemezsiniz🤣 hele temizligi birde siz dusunun🤣 34 haftaligim bu yuzden hicbisey olmadi ne kadar hareketli bir hamilelik gecirirseniz o kadar rahat dogumunuz olur tabi bunlari riskli gebeliginiz yoksa yaziyorum saglikli sorunsuz gebelik icin🌸

Nurcangulpideci

@Buse-ozdmr yavaş yavaş çıkıyorum aslında ama burada yazılanları okuyunca tedirgin oldum onu dahi yapmasam mi diye. Gerçekten doğumu etkileyeceğini düşünmemiştim hic.

Nurcangulpideci

@Babykalamar hareketsizligin ben de daha kötü olucagini düşünüyorum ama burada yazılanları görünce tedirgin olmadım değil 😑 çıkarken de mümkün olduğu kadar yavaş ve nefes kontrolü yaparak çıkıyorum. Riskli bir gebeligim yok ama yine de sizlere sormak istedim. 🌸

Babykalamar

Nurcangulpideci siz zaten kendinizi bilirsiniz sanci agri girdiyse durun yada girmeden durun biraz dinlenin. Hani kendinizi yorup agritip abartmayin. Onun disinda bence hamileykende saglikli hareket etmek. Ben yuruyus yapinca daha az agri sizi hissediyorum. Evde yattigimda daha cok sikayetim oluyor valla

Nurcangulpideci

@Avukathanimm çok teşekkür ederim 🌸

Nurcangulpideci

@Babykalamar benim de öyle o yüzden her gün çıkmaya çalışıyorum. Tabi bunu sizlerden de duymak içimi rahatlattı teşekkürler 🌸

Esayser

Nurcangulpideci Çatım dar her türlü sezaryen olucam ama ilk günden beri 5 kat merdiven inip çıkıyorum oğlumu okula bırakıp alırken asansör yok binamızda , doğumumda işe yaramasada şuan bacaklarım hala sıkı ve bacaktan hiç kilo almadım resmen egzersiz oldu bence her türlü işinize yarar

Zeynep117

Nurcangulpideci merdiven inip çıkmaya 36dan sonra başlamam gerektiğini söyledi doktorum bende senin gibi egzersiz olsun diye 5 kat inip biniyordum her gün 24.haftamda lekelenmem olunca doktorum önermedi merdiveni 35+0 olduk haftaya başlayacağım eğer bebeğimin pozisyonu normal doğuma uygunsa

Hilal3425

Nurcangulpideci zararı değil faydası olur eğer erken doğum riskiniz yoksa hareket hamileliğin her anında çok önemli sezeryan olacağım halde başından beri hareket halindeyim hamilelikten önce bakkala bile arabayla giderdim artık uzun yerlere bile yürüyorum mümkün mertebe merdiven kullanıyorum asansör değil ev işinden hiç kısıtlaması kendimi yerleri bile elle siliyorum bu sayede hem sağlıklı hem fit bir hamilelik geçiriyorum 38 haftalık hamileyim oyun havası açıp oynuyorum :)))

2_minik_kalp

Nurcangulpideci yok canım benim evim de 4. katta ve asansör yok ilk hamileligimde 40 haftayı geçtikten sonra doğum yaptım ama şükür kolay bir doğum oldu şimdi ikinciye hamileyim ve 34 haftalık olduk her gün oğlumu okula götürüp getiriyorum haliyle o merdivenleri de inip çıkıyorum bi problem yaşamadım hatta spor olduğunu düşünüyorum erken doğumdan korkuyorsan erken doğuma sebep olmuyor için rahat olsun.

Ndt

Nurcangulpideci hamileliğin başından beri yapılan spor ve egzersiz çok daha etkili oluyor normal doğum yapabilmek için. Herhangi bir ağrı sızı hissetmiyorsanız zararı olacağını düşünmüyorum. Merdiven inip çıkmak erken dönemde doğumu bence tetiklemez ama yine de kendinizi rahat hissetmek istiyorsanız doktorunuza danışın derim.

Nazlicangrhn-3009

Nurcangulpideci bende 33+6 yım benimde evim 4.kat ve asansor yok çok şükür bir sıkıntı olmadı bu zamana kadar en kötü ihtimalle günde bir defa inip çıkıyorum merdivenleri

Sonraki Sayfa »