Hareketvakti doğru ıkınma şeklini uygulayabilirseniz eğer çok kısa sürüyor. Ben 3 ıkınmada doğurdum. Doğurmam, bebeğin temizlenmesi, dikislerin yapılması falan 25 dakika sürdü toplam. Karnınızı kasarak değil de afedersiniz büyük tuvalet yapar gibi ıkınmak doğru olanmış benim doktorum o şekilde yönlendirmişti. Sağlıkla kucağınıza alın inşallah 🙏