yenihamileyiz Kızlar bu ilk hamileliğim normal doğum yapmak istiyorum kolaylaşması için nel3r yapılabilir tecrübeli arkadaşlar yardım lütfen ☺️
Anneadayi23 yenihamileyiz [silindi] ek olarak idrarı yaparken tut bir süre bırak dediler. Kasları kuvvetlendiriyormuş
Nur1211 yenihamileyiz 37. 38. Haftadan sonra her gün ilişkiye girmeye çalışın yasak yoksa. Her gün yapamazsaniz gün aşırı yapın. Normal doğumu kolaylaştırıyor hatta 37. 38. Haftalarda eşiniz bosaldiktan sonra yarım saat kadar kalkmadan bekleyin kanalı yumuşattıgı için kolaylaşıyor
Evinamin031120 [silindi] valla çatı muayenesi oldum merdiven çıktım 8 kat eve girdim pilates topuyla egzersiz yaparken suyum geldi suan suni sancı alıyorum 3 cm acıklıkla
qwer890- [silindi] Peki riskli gebeliği olanlar. Aklımda hep aynı sorular sadece yürüyebiliyorum birde su içiyorum. Diğer egzersizleri yapamıyorum. Benim doğumum zor mu olur. Ve hava çok soğuk olduğu için hergün de yürüyüş yapamıyorum.
zeynep_6n Anneadayi23 gebe okulunda tuvalette bunu yapmayın enfeksiyon durumu olur dediler. Kegel egzersizi normal oturduğunuz yerde yapın dediler
Evinamin031120 [silindi] SeKa26 yenihamileyiz Sedanurpolatkan Kızlar maalesef suyum geldi saatlerce sancı çektim ama acılmam olmadı bebekte stres olup kordonu boynuna dolayınca sezeryan oldum 🥲
ebruozeser 2-3 cm açıklık mevcut 10 dk da bir gelen düzenli sancı. Tempolu yürüyorum merdiven çıkıyorum sıcak duşta squat yaptım bekliyorum daha da açılma olsun diye evde
Masal12345 ebruozeser nereden biliyorsunuz o kadar açıklık olduğunu hastaneye mi gittiniz geri evemi geldiniz bende daha doğurmadim ama plates topunu oneriyolar merdiven inip çıkma da iyi diyoalr
Damla26- ebruozeser sizin gibi kadınlara daha doğrusu sakin ve bilinçli olmaya çalışan veya olan kadınlara imreniyorum..dilerim ben de böyle olurum, çok dua ediyorum rahat davranıyorum bakalım. 30+1 im bugün. Az kaldı artık😊
Yldz-z Nurekinn Devlet hastanesindeki gebe okuluna nasıl katılabilirim yardımcı olabilir misiniz 🌸 22 haftalık hamileyim buna ne zaman gitmem gerekecek ☺️