yenihamileyiz günde 1 buçuk saat yürüyüş, merdiven inip çıkma, squat, pilates topunda egzersiz, activating labour, sıcak duş, ilişki, ahududu yaprağı çayı, hurma, ananas ben bunları yaptım. 1 Ocak’ta normal doğum ile suni sancısız bebeğimi kucağıma aldım 🙏💙