123hh şuan 33+5 olduk güncel kilo bilmiyorum. 32 haftalıkken 2030 gramdı, kendim 7 kilo aldım toplamda. Bebeğimin gelişimi çok şükür iyi haftasına uyumlu kafa iki hafta önden gidiyormuş 🥹
Günde iki öğün yemek yiyorum. Kahvaltıda haşlanmış yumurta peynir yeşil zeytin bal çok severek yiyorum. Aralarda elma, muz, ceviz, badem, fındık, süt, yoğurt yedim (tabiki aynı anda değil dönüşümlü yiyorum bi gün elma üç ceviz bir bardak süt gibi..)
Akşam yemeklerim sebze yemeklerine et veya tavuk koyarak yiyorum çünkü sade yiyemiyorum eti 🙄 haftada bir balık yiyorum.
Takviye vitaminlerim: d vitamini, demir, omega, magnezyum 🤗 umarım herkes sağlıkla alır bebeğini kucağına