Edessanr Öncelikle o sizin elinizde olan bişey değil. Alacak nefesi rıskı kısmeti varsa siz düşürmeye çalışsanız da düşmez şayet yoksa ne yaparsanız yapın koruyamazsınız. Sadece elinizden gelen ne varsa onu yapabilirsiniz. Bence ananas,kivi ve badem tüketin. İlk haftalar yeşillik yemekten kaçının. Düzenli ve güzel beslenin. Uzanın dinlenin bol bol. Ağır iş yapmayın.. Böyle uzaar gideerr...