Sulte ilk kalkış biraz zordu tutulmuş vücut ile ayakta duruyor gibiydi hemşire yardımcı oluyor. Odaya çıkınca bebek odadaydı hemen verdiler emzirdim sütüm geldi çok şükür. Gebelikte bol avokado muz ceviz kefir su tüketmiştim. Doğum sonrası humana anne çayı bide malt içeceği aldım ebebekten. Malt içeceği içtikten sonra göğsümden süt akıyordu o derece süper bir içecek günde bi paket içiliyor sadece. Kesinlikle tavsiye ediyorum bol sıvı haşlama hoşaf. Saat başı da emzirin emdikçe süt artıyor bide göğüs masajı yapın özellikle eve gelince hemen ılık suya girip göğüslerinizi güzelce masajlayın dikiş var diye korkmayın sıvı geçirmez bant oluyor yine de güvenmem derseniz streç sarın iyice. Dua edicem bol bol sütünüz olsun ağrılarınız hemen geçsin insallah 🙏🙏 dikiş ağrısı için haşlama tavuk yiyin bolca yürüyüş olarak da saat başı 10 dk yürüyün. Ayakta durmayın ama yürüyün aktif olarak. Zorlayın kendinizi yattıkça geçmez diyorlar.
Bide stres yapmayın stres olunca illa ters bisey oluyo pozitif düşünün 🙏