Mehtapkz su bol yesillik , bol dinlenme , stresten uzak yasanti , duzenli uyumak , bulgur , sogan, ben emin olmak icin humana still tea var onu kullaniyordum. Sutunuzun miktari kadar kaliteside onemli bunlar kalitede arttirir. Bestlak damla var diyorlar ama ben kullanmadim bir sey diyemem.
