Eğer kan değerleriniz iyiyse demir hapı içemeseniz de oluyor. Benim doktorum bana vermedi demir ilacı. Prof kendisi bu yüzden güvenim sonsuz.
Yediklerinize dikkat edin yeterli demir alabilmek için çay içmeyin, sütü ve yoğurdu ara öğünlerde tüketin ki yemeklerden alacağınız demiri engellemesin.