AnaHalime 6 haftalık gebeyim. Kendimi şiş hissediyorum. Ne yapmam gerek . Bol su ve yürüyüş haricinde
beyzariibyk AnaHalime başlarda bende öyleydim canım hamurisi,ekmek,pilav,makarna azaltıp şekerli özellikle abur cubur uzak kalırsan daha rahatlıyorsun sade maden suyu da içebilirsin 🙂
BBuseY AnaHalime bence bol yürüyüşü bir kenara bırakın bu haftalar riskli haftalar çünkü. Onun haricinde zaten üç ay ister istemez şiş hissedersiniz.. regli olmuyorsunuz vücut kendini yeni bir hamileliğe alıştırıyor. Hormonların etkisi o bu derken 3 ay sonunda bunlar geçiyor . ⅘ aydan sonra kilo alımına başlıyorsun canım 🤗bunları şimdiden kafana takma