Kızlar merhaba 29+3 haftalık hamileyim. Sırtımın ortası o kadar kötü batıyor ki duramıyorum ağrımdan. Sürekli bunun için ağlıyorum sanki kemiklerim kırılmış gibi. Eşim masaj yapıyor sırtıma destek yapıyorum yine de geçmiyor. Magnezyum kullanmak için doktora sordum bunun yerine yoğurt ye demişti. Var mı anında geçen önerileriniz?