Seherselim sıcak havlu veya duşla masaj sonrası pompayla masaj yaparak sağın genelde düğüm düğüm olur göğüs yukardan aşağı veya dairesel hareketkerle sağın sütünüzü ilk dönemlerde hepimiz yaşadık bu durumu sakin olun o düğümler açıldıkça süt daha rahat gelecek hemde ağrınız azalacak