Hızlı kilo alimi🤷‍♀️ne yapabilirim

Beyza038 · 2023-01-12T18:56:09+00:00

Hanimlar 50 kilo ile hamile kaldım ilk 5 ay hiç kilo almadım. 28+2 de muayeneye gittiğimde 61 kilo olmuşum şok oldum bu kadar hızlı nasıl oldu anlamadım dokt...

Derya-38

Beyza038 salata tarzı yemekler tüket ekmek hiç yeme avokado ceviz domates böyle karışık salatalar yap onun dışında makarna pilav olmasın çok. Hafif doyurucu şeyler tüket pırasa yemeği yap havuçlu haşlanmış yumurta kuruyemiş tahin kilo aldırıyo baya tüketiyorsan bilesin. Böyle yani bebiş alır bunlarla kilo sana fazla kalori olmaz

Beyza038

Derya-38 kahvalti da genelde yumurta, tahin,zeytin ,çok az bal onu da canım istediği icin,ceviz,,çok nadir patates kızartıyorum falan bu şekilde. Yemek zamanı ekmek yemiyorum salata kesinlikle yapıyorum ve yoğurt eksik olmuyor ama akşamları meyve çok yiyorum yani 1 tabak yapıyorum 4 5 çeşit meyve hazırlayıp (muz,portakal,hurma,ayva,havuç) yiyorum onun kiloya etkisi olabilirmi aceba?

Beyza038

Esra_57 işte o yeme isteğinin onune geçilmiyor taman ekmek tüketmiyorum ben yemek de en fazla 1 tabak yanima hergun salata yapıyorum. Demekki vücut müsait olunca ne yaparsak yapalım alınıyor işte

Esra_57

Beyza038
Bende ekmek yemiyorum aram yok 1 tabaktan fazla yemek yiyemiyorum da yanında da yoğurt birazcık ama su tüketimin az zorlaya zorlaya içiyorum 1 litre anca

Derya-38

Beyza038 tabii ki meyvenin kiloya etkisi var elinden geldiğince meyveyi gündüz tüket ve üstüne yatma hareket halinde ol tahinde sık sık tüketme çok Sağlıklı ama yağ yapma oranı yüksek bir besin muzda çok sağlıklı mesela magnezyum potasyum açısından ama kilo aldırır baya meyve çeşitlerini dönüşümlü olarak tüket bugün portakal ve elma mı yedin yarın muz sonra armut mu yedin ertesi gün mandalina gibi

iclaaall13

Belki susuzluktan da olmuş olabilir ödem gibi 🤔 çok su içtiğim için hiç kilo alımı olmadı bende 😊

Beyza038

Esra_57 su konusunda katılıyorum bazen hiç su icmedigimi hatırlıyorum belkide o yüzden vücudum ödem topluyordur

Gizemaltndg

Beyza038 😇😇hep beraber iyi olalım insallah

Irem34_52

Beyza038 bende 31 jaftalığım jet hızıyla kilo alıyorum pskolojim bozuldu ilk hamileliğimdede 24 kg almıstım geri vermistim tabi ama çok zorluyo fıtık var belimde aç durcam artık diyorum olmuyo.dayanamıyorum 🙄

Beyza038

Irem34_52 hamilelikte imkansız aç ya da az yemekle durmak ki zaten bebise de zararlı doktorunuz size bisey dedimi

Irem34_52

Beyza038 doktorum kizdi yeme ac dur falan dedi bende kızdım baska doktora geçtim oyüzden bu doktor bisey demedi sekerin cktimi dedi yok dedim tmm ozaman dedi ama keske bi tık yabaslasa aksine hızlandi kilo alımı çok yemedıgim halde 😒

momandbabe97

Esra_57 evet online

S_nur1

Zarefet ben 13 haftalığım kontorlde doktor şok oldu 7 kilo aldım 13 haftada ne yapmam gerekiyor hiç bilmiyorum

Buseniizz

Beyza038 45 kilo ile hamile kaldım 1 ayda 5 kilo aldığım oldu Şuan 37 haftalığım ve 65 kiloyum doktorum bana da dikkat etmem gerektiğini söylüyor bu yüzden akşam 8 den sonra yemeyi kesmiştim ama son dönemlerde maalesef ipin ucunu kaçırdım abartmadan yiyorum meyve yemeyi kestim arada bir yiyorum benim bebekte irilik var o yüzden de meyve yemiyorum daha da iri olursa normal doğum zor olurmuş yani hamilelikte malesef alınıyor ben 25 yaşındayım senelerce kilo almaya uğraştım herbalife bile denedim bebe büskivisi yerdim kilo almayan bir bünyem var ama gel gör ki hamilelik hiç öyle değilmiş illa ki alınıyor moralini bozma canını hiç sıkma az ve sık ye

Beyza038

Buseniizz kaç gündür kafaya takmaktan yoruldum bu ay az yemeyi deniyorum ise yaramazsa yapacak bisey yok ilk gebeligimde 1 ay içinde eski halime dönmüştüm bundada veririm inşallah.

bendiyebiriii

Beyza038 Aşkım tek yol yememek ama o da çok zor boşver shdhdj spora gideriz doğurunca. Ben de çok takmıyorum hatta banyoda ağlıyordum kendimi gördükçe ahdhdj şimdi bunu saldım çocuğum sağlıklı olsun da diye diye

Derya-38

Beyza038 @Buseniizz inanın kızlar kilo veriliyor doğumdan sonra hele ki emzirmek ve bol su içmek öyle çabuk gidiyor ki kilolar bak zaten doğum yapmanla beraber 10 kilo gider belki daha fazla bebek kilosu plasente amniyon sıvısı rahim ağırlığı ve rahim gün geçtikçe toparlanır rahat verirsin emzir su iç emzir su iç taktik bu kuru kayısı ve kuru incir de tüket sakın baklavadır ekmektir tatlıdır bisküvidir bunlar süt yapmıyor etrafımızdaki sesleri dinlemeyin onları susturmak için tamam deyip geçin kiloyu sıkıntı yapmayın veee tabii ki korse kullanın

0707sr

Zdgn ilk 4 ay çok çok zor geçti 🤮 hiç kilo almadım aksine yaklaşık 6 kilo verdim

Beyza038

Derya-38 ay gerçekten hergunde yiyorum belkide ondan bir anda aldım dikkat edicem inşallah çok teşekkür ederm😊

Beyza038

bendiyebiriii vallahi öyle ya aynaya bakınca kendi kendimi bebek büyüyor bebek diye teselli ediyorum artik😃

Beyza038

Derya-38 korse aldım hazir😁 hemen kullanıcam inşallah kaldı 2 buçuk ayimiz

Derya-38

Beyza038 şimdi gebeliğin keyfini çıkaralım 🎉🤩

Derya-38

Beyza038 benimde hazır korsem 😂 8 haftamız kaldı hayırlısıyla

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »