Tubatgn kahvaltı da zaten tahin pekmez tüketiyorsunuz ve şeker oranı yüksek, ardından muz tüketiyorsunuz aynı şekilde kahvaltıyı şeker bombası ile yapıyorsunuz kahvaltıdan 1 saat sonra felan muz yeseniz daha iyi olur..öğlende muz tüketiyorsunuz akşamda günde 3 defa fazla oluyor şeker açısından bunları ben yesem şeker fazlalığından vücudum yanmaya başlar😂