EyAs
EyAs açlık yani ilki 95 altı; 1 saat sonraki tokluk da 145 altı normal ben de şeker çıktı o yüzden sonrasında da sık sık ölçtüğü için değerleri hatırlıyorum ☺️ Gayet güzel gelmiş sonuçların, sadece tokluk sınırda hani öğünler sonrası (yedikten hemen sonra) bir 5-10 dk ev içinde yürüsen bile yeter gibi 🙃
