Mello29 Deryaa00 hepsinden sayılı ve ölcülü sekilde bir de ciğ olanlardan ceviz fındık kaju badem kuru üzüm yiyorum.
Gizem2121 Deryaa00 yok canm bi keredn bisi olmaz ama artk fazla tuketme bnmde erkn dogm riskm vardi serkljliydm bilmedn gunde 5 tane yemistm
Hlypl Deryaa00 bilmiyorum olmaz inşallah. Benim doktorumun bana verdiği kağıtta hurma yenmemesi gerekiyor yazıyordu hatta yanlışlıkla yememek için iş yerime götürdüm. Siz yine de dikkatli olun