Parol5713 153boyum 57 kilo ile hamile kaldım 15. Haftanın içindeyim gebelik diyeti yapan var mı ya da şöyle beslen diyen çok tombik hissediyorum kendimi.
Tgcccc Şöyle beslen demek doğru olmaz yiyebileceklerini biz değil doktor belirler ama canının çektiği ne varsa 1 kaşıkta olsa ye,sadece porsiyon kontrolunu yapabil
Zehradgdrn Beyaz ekmek yerine tam buğday ye pirinç pilavı yerine bulgur pilavı ye tatlı canın çekerse abartmadan ye makarna poğaça kek hayatından çıkar sağlıklı kilo alırsın diye düşünüyorum 😊