Önerilere bazen şok oluyorum lütfen iyice araştırmadan uygulamayın.
-Hamilelikte bitki çayı kullanımı önerilmez, özellikle maydanoz çayı, adacayi gibi ödem atıcı çaylar kesinlikle yasak. Nadiren ıhlamur, kuşburnu olabilir miktara dikkat ederek(riskli gebeliklerde hiç) .
- Ananas öneren olmuş, riskli gebelik değilse çok az tüketilebilir ama az miktar ödem için pek yeterli gelmez
-Hamilelik dışında bile, ödem atıcı çaylar içebilmek için bol su içiyor olmak gerekir. Değilse o gün ödem atarsınız evet ama sonrasında vücut daha da fazla ödem toplar. Vücut zaten su yeterli gelmedigi için ödem toplamış, bir de bitki cayiyla su attırıyorsunuz, bobreklere zarar verirsiniz.
-En iyi ödem atıcı sudur asla unutmayın su içmeden hiçbir çözüm kalıcı olmaz
-Tuzu azaltmak hareketi artırmak da yardımcı olur 🌸