Arkadaşlar ödem arttırıcı ürünler gebe olmayanlar için uygundur. Kanı sulandırırlar, kanamaya ve rahmin açılmasına sebep olur.Ödemi tetikleyen en büyük etken az su içilmesi ve karbonhidrattan zengin beslenmek. Bunlara dikkat ettiğiniz sürece kontrol altına alabilirsiniz ödemlerinizi. Uzanırken ayağınızın altına bir yastık koymanızı da öneririm. Bende bir hemşireyim be 25 haftalık hamileyim bu dediklerime dikkat etmeye çalışıyorum. Sağlıkla kucagımıza alalım bebişlerimizi inşallah 🙏 💞