Mekanikcianne Haftadan sonra doktorunuz izin verirse eğzersiz yapabiliyormuşsunuz Evde yoğa yada eğzersiz yapmakta olan anneler var mı ? Hangi hareketleri tercih ediyorlar
Kedicikiz Mekanikcianne ben hamile pilatesine başlamayı düşünüyorum ama bir eğitmen eşliğinde. Mide bulantılarım geçsin yapmayı istediğim o kadar çook şey var ki.
Mekanikcianne Kedicikiz hamile pilatesini bende çok istedim fakat yakın çevremde bulamadım uzak mesafede düşünmedim kızımı uzun süre bırakmak istemiyorum keşke spor salonları hamileleride düşünse
Kedicikiz Mekanikcianne ebru şallının var galiba dvd si youtubeden bakmıştım biraz onh deneyebilirsin ama çok dikkat etmek gerekir. Aslında en iyisi yürüyüş ama malum havalardan dolayı dışarda yürümek pek mümkün olmuyor.