gencannis aksam yatmadan önce bir bardak süt iciyorum,günlük bir avuç muhakkak çerez,tam buğdaylı ekmek tuketiyorum,üç öğün meyve ,kahvaltıda yumurta,bol sebze, et ürünleri ve bol miktarda su tüketmelisiniz doktorumun tavsiyeleri çok şükür biz kızımla 32. hafta doğru giriyoruz hiçbir sıkıntı yaşamadım umarım siz de güzel bir gebelik gecirirsiniz 🤲🏻🤲🏻