Burda birinden öğrenmiştim 1 çay bardağı üzüm sirkesi 1 çay kaşığı karbonat ve 1 çay kaşığı tuzu kaynatıyosun ılıyınca gargara yapıyosun. Bana çok iyi gelmişti tadı fena ama şifa için denemeni tavsiye ederim.
Diş hekimim yumuşak fırça önermedi orta olacak dedi dişte ki kalıntıları temizlemesi için. Çünkü genelde diş taşları kanama yapıyor. Ben temizlettim ama kanama yapsa da günde 2 kere fırçalamayı ihmal etme canım.