Aysegulce1 sıcak su torbası zencefil rezene çayı bide bol bol yanlız kal çıkarmaya çalış ama çorapsız da gezme gebelikte oluyor ama en azından bunlar hafifletir sıcak su torbasını direk karnına koyma mesela yorgan içinde yatıyosan içine koy ayakların altıda olur