Fattum Merhabalar yeniyim buralarda ilk hamileligim ve ne zaman bulgur tarzı yemekler yesem midem karnım acayip kötü oluyor uyuyamiyorum ama yemedende duramıyorum böyle olan annelerimiz varmı yaşadıysanız nasıl geçiriyorsunuz ağrısını
Anneadayi23 Fattum zararı yok diye biliyorum ama çok tüketmeyin belki yanında yoğurt yemek iyi gelebilir
Ellia Bulgur yedikten sonra su tüketimini 1 saat ara vermen lazım aslında bir tek su değil hic sıvı almamak lazım bende çok severim genelde esmer ve ya kepekli bulgur tüketirim hamilelikte ve doğum sonrası için çok faydalı bir besinmiş 🤗
Ellia Fattum belki biliyorsunuzdur ne bileyim yinede fikrimi paylaşmak istedim 🤗 rica ederim şifa olsun bebişinize 🧿