Denizesen28 kesinlikle yedklerine dikkat etmelisin canım . Baharatlar iyi gelmeyebiliyor. Ben yaşıyorum. 3 gündür dikkat ediyorum . Çok rahatladım(süt içmeye başladım,elma ve muz , yeşillikleri arttırdım, baktım fazla yağlı yemeklerde dokunuyor onları da azalttım son olarak bol su içiyorum ). Google amcaya yaz liste yap sana iyi gelenleri seç . Geçmiş olsun💐