Limeha size en büyük tavsiyem dinlenmeniz. Bol su içmeniz 1 saat ayakta duruyorsanız 1 saat uzanın. Mümkünse sol tarafınızın üzerine yatın. Oturma bile oturmayın. Ve çok sık banyo yapmayın. Dr izin Verse bile ilişkiye girmeyin sık sık iç çamaşırı değiştirin. Pozitif düşünün. Karbonhidrattan uzak durun. Protein ağırlıklı beslenin. Günde iki kez maden suyu tüketmeniz ( kızılay erzincan olandan sodyum oranı düşük olduğu için öneriyorum)