Ebbbr
Kaşar peyniri hiç yiyemiyorum. Bende sabahları kendimi zorlayıp 1 kaşık pekmez, haşlanmış yumurta, öğlen ballı süt, 1 muz, akşam yemekten sonra da yarım avokado, muz, bal, süt blendrdan geçirip içiyorum. 1 hafta sonra doktor kontrole çağırdı, umarım kilo almış olurlar.
Aslında bende genetik olarak zayıf bir insanım. 47 kilo ile hamile kaldım ama doktor doğuma kadar 2nin üzerine çıkarsa iyi olur dedi. Umarım çıkarlar.
İnşallah siz de sağlıkla kucağınıza alırsınız evladınızı 🙏