Mhmd kaşar .muz.badem.findik.yer fıstığı kuruyemişler taze kavrulmamis çiğ olucak ben sabah aç karnına muz yiyorum kahvaltıda kasar yumurta özellikle yumurta yemeye gayret ediyorum akşama doğru aciktigimda kuru yemişler ve bitki çayı veya bal limon iciykrum sıcak suya ortancida gelişim geriliği var dedi doktor 34 haftada karin çevresi geride dedi sonr aben bunları yaptım ve erken doğdu 37 ci haftada kilosu ultrason da 3680 çıkıyordu doğdu 3580 olarak doktor dedi kilolu bebek oldugundan erkendogdu galiba bı sorun yok dedi. Dedim nasıl olur doktor geride zayıf bebek demişti dedim sence zayıf mi dedi😁