Sevdaeslem süt sıvı formda bi besindir o yüzden ne yerseniz yeyin sütünüz artmaz. Sütünüzü arttıran en önemli besin sudur. Mutlaka her emzirmeden önce bir bardak su emzirdikten hemen sonra yine bir bardak su için. Ayrıca gün içinde de sürekli su tüketmeyi unutmayın. Tatlı şeyler süt yapar hurafesi vardır fakat tatlı yediğimizde istemsiz su içeriz o yüzden aslında süt yapan şey tatlı değil sudur.