Nis Squat Çömelerek yer silme hareketi Merdivenleri yan yan cıkıp inme Sıcak dus Hurma Ahududu cayı Nohut leblebi Ve meryem ana otu
Beyzaserin Sehnazs5 şuan 2 cm açıklığım var sancılarımda var ama ebe açılman olmadığı için evde bekle istersen dedi bende eve geçtim koymadım henüz yatış derse eğer koyayım suya o zaman teşekkür ediyorum 😌