37+4 ten selamlar 👋 artık son demlerimizi geciriyoruz. Böyle bi yorgunluk olamaz. Ufacık bi ev işi yapıyorum nefes nefese kalıyorum. Bel ağrıları, alta yapılan baskı, mide yanmaları hat safhada. Bu dönem en güzeli plates topuyla yaptıgım bel rahatlatıcı egzersizler ❤️