Didemesut ben 40 haftaliktim yapmaya başladığım da o yüzden mesela video da 10 deefa çömelme hareketleri varsa ben 20 defa yapıyordum 10 dakika sonra tekrar 20 defa. Yarım saat sonra 15 tane farklı hareket vs. Vs inşallah anlatabildim 🤭🙈 yani bütün gün gidip gelip yaptım çünkü haftam ileriydi