Kizlar merhaba. Kilo ile ilgili cok post gördüm. Ben 64kilo ile hamile kaldim suan 13haftaligim 69kiloyum. Cok fazla kilo almisim..
Aslinda ekmekler borekler tatlilar yemiyorum oyle asiri, nebiliyim oldu iste 🥴
Hamilelikte diyet yapilir mi , saglikli sekilde kilo vermemiz mumkun mu veya almamamiz?
Benim gibi olanlar yazabilir mi acaba.
Ilk trimester 5kilo aldim
Ikinci ucuncu de daha fazla alincagini hesap edersek;
95 kilo falan olacagim sanirim 😔😔🤒