Banubebek1 benimde 9 haftalık bende de oluyor özelliklede akşam yatınca 2 gün uyutmadı hatda. Ben böyle durumda gidiyorum su içiyorum nefes alıp veriyorum nefes egzersizi yap ve yağsız., şekersiz beslen çok etkiliyor bana doktorum normal demişti hormonlardanmış sırt üstü yatma, kalbinin üstüne yatma böyle durumda demişti