Şekerin yüksekliğine bağlı canım benimki 170 de görüyordu ama düşüyordu da . Sebze yiyordum ve et yemekleri genelde. Yoğurt süt galeta böyle ara öğün yapardım. Meyve nerdyese hiç yiyemediö korkudan sadcee yeşil elma yedim o da yoğurtla ya da sütle beraber. Leblebi vermişti diyetisyen onu yiyordum. Bulgur mesela şeker hastalarına öneriyolsr ama 3 kaşık en fazla. Ekmek olarak tam buğday 1 dilim en fazla yerdim bulgur yiyorsam yemezdim. Yani aç kalmıyordum pek fazla tabi tıka basa doymuyorsun.