Essraanil amin inşallah😊 Bugün başka bir posta da yazmıştım. Ben öyle çok düzenli sağlıklı beslenmedim açıkçası. Faydalı şey kadar zararlı şey de yedim ama kahvaltılara hep dikkat ettim. Ceviz, avokado, yumurta ve kaşar peynirini her gün bi şekilde tükettim. Yemin ederim artık hepsinden öğüresim geliyo doğurunca 1 sene filan yemicem😄 arada pişmiş yulaf muz ceviz yiyorum sıkılınca. Bunlarla ilgisi var mı bilmiyorum kilolarının. Doktorum çok memnun. Tek bebek gibi büyüyolar dedi. Genetik de etkili doğum ağırlığında. Ben kendim de 4100 doğmuşum.