emir_01 15 gün sabah akşam aç karnına bi bardak kaynatıp ılık şekilde içiyorsun her seferinde taze yapıyorsn sabahtan kalanı içme sakın 15 gün sonra bi hafta ara veriyorsun sonra bi 15 gün daha yapıp adet sonrası bir gün arayla ilişki yaşamalısın tutar inşallah bu süre zarfında eşinin beslenmesine de özen göster sperm kalitesini artıracaktır 👍🏻