Merveaslann çok sıkı olmamakla birlikte diyet yapıyorum ben. Şeker, beyaz un, pirinç, patates bunları tamamen kestim. 2 saat aralıklarla 3 ara 3 ana öğün yemeğe çalışıyorum. 1 porsiyon meyveyi mutlaka yoğurtla tüketiyorum. Bir de ben ya sürekli oturuyordum ya yatıyordum şimdi günde yarım saat yürüyüş yapıyorum. Aslında sağlıklı olanları şimdi yapmaya başladığımı fark ettim. İnşallah düzene girer.