Ben sıcak suda oturdum bol bol yürüyüş yaptım ve asla yatmadım sürekli karınca gibi dönüp dolaşıp duruyordum plates yaptım günlük yarım saat zeytin yağıyla perine masajı yaptım 36 haftadan sonra elhamdülillah bebisimi kolay bir şekilde aldım kucağıma bunlar acilmanin daha güzel.ilerlemesini sağlıyor aklınızda dursun