Bugra bende aynı canım aksam 20 dk step yaptım yetmedi yine plates topu ama yok aşağı ineceğine daha yukarı cikiyo benimki 🤣 igne batiyo bazen kaburgalarıma penguen gibi yürüyorum nefes alamıyorum yatakta dönemiyorum o kadar çok ki saysak ama elden ne gelir 😖