deletedmom6295 yazıda gerçekten saçmalıklar bar evet ama diyet listesi benim gebelik şekeri sonrası yaptığım diyet ile neredeyse aynı 😬😬 bende sütlü tatlı yok tabi ama 3 ara öğünde de 1 dilim ekmek(veya yerine geçen)*1 porsiyon meyve+1 çay bar sür (veya yerine geçen) var.. Ekmek yerine porsiyonu kadar leblebi, grissini vs tüketiyorum. Bu şekilde ara öğün sağlıksız mı 😣