ilk haftalar

enkenk

gebeliğin ilk haftalarında nelere dikkat etmeliyim daha 3-4 haftalığım

Buseufuk1531

enkenk hazır gıdalardan ton balığından az pişmiş yemeklerden yumurta et balık vs uzak durdum daha dıkkatlı beslenmeye özen gösterdim canım onun harıcınde hersey güzel geçti

[silindi]

enkenk Allah saglikla kucagina almayi nasip etsin insallah

beyzacmvrc

enkenk az pişmiş yumurta az pişmiş et balık türlerini tüketme iyice pişir. Doktor bana bol peynir süt ve süt ürünleri yumurta ve her gün et türü bişey yememi önerdi. Yoğurdu kendin mayalicaksan çok uzun kaynat.
Ben tabi baya peynir ve yoğurt yiyorum ceviz vs de tüketmeye calisiyorm ceviz fındık badem uzum bunlari bulundur yumurtayı en az iki günde bir yiyorum aslında her gün yemek lazım. Aşırı yaptığım bişey yok ama bebegimin gelişimi çok güzel ilerliyor şükürler olsun

[silindi]

Buseufuk1531 Yumurta tam
Tersi hergun yemeni tavsiye ederim, Balik da zararli degil, doktorumda soylemisti hergun 2 Yumurta, haftada hi gun balik, 2 gun tavuk tam
Pismis haftada bir kirmizi et.

Bol ceviz ! Bol su,
Gazli icecek den uzak dur,
Ayran su olabilir. Weya taze
Sklms meyve sulari da iyi

Buseufuk1531

[silindi] az pişmiş yumurtadan uzak durmak lazım canım onu kastetmıstım birde ton balığı konserve olanı tuketmemelıymişiz hamılelık suresınce

enkenk

[silindi] amiin inşallah🤲🏻🤲🏻🫶🏻🫶🏻

enkenk

söylediklerinizin çoğunu yapıyorum her gün illaki yiyorum iki yumurta süt peynir tüketiyorum bolca beslenme dışında var mı bir öneriniz