Elifklyc Proteince zengin seyler tuketin. Yumurta ayri onun direk yerini tutmaz bence ama yinede bolca peynir , mercimek tuketebilirsiniz.. balik mesela. Bende de alerji var ben yiyemiyorum , bazen kekte borekte yiyorum oyle dokunmuyor. Ama yagda yada haslanmis direk yumurta dokunuyor.