Lohusa depresyonu yardim edin

Susen2

Arkadaslar lutfen yardim edin. 10 gun once ikiz bebeklerle dogum yaptim. Cok kotuyum. Surekli aglamak istiyorum. Uykusuzluk asiri derecede zorluyor. Ikiz olduklari icin emzirme alt alma gaz cikarma hersey iki kati surede oluuor ve bana dinlenecek zaman kalmiyor. Annem kayinvaliden ve esim var yanimda yardimnda ediyorlar ama yine de cok zorlaniyorum. Bakmak istemiyorum, nolur yadirgamayin pismanliklar yasiyorum. Istedigim gibi sevemiyorum. Fizyolojik ve psikolojik olarak o kadar yiprandim ki dayanacak gucum kalmadi. Herseyi birakip kacip gitmek istiyorum. Banyo yap disari cik diyorlar ama yemek yemek bile icimden gelmiyor, sanki banyo yapmak dunyanin en zor isi gibi geliyor. Kendimi toparlayamiyorum. Herkes senin iyi olman lazim diyor olamiyorum olamiyorum. Gunduz 1 2 saat uyusam da olmuyor yetmiyor. Kendi kendime gececek bu gunler diyorum ama hersey cok karanlik. Lutfen boyle seyler yasayanlar, gecirenler yardim edin. Neler yaptiniz gercekten gececek mi gececekse ne zaman? Ben boyle 1 ay bile dayanamam gibi geliyor. 10 gun ama sanki 10 yil gitti hayatimdan.

Elfelf0

Susen2 valla cnm ben tek çocukla bunları yaşadım Allah sabır versin merak etme hepsi geçiyor bı sure sonra 🌺

Elfelf0

Susen2 annem kaldı yanimda ama dışarı çıksa agliyodum bakamıyorum istemiyorum agliyodum sürekli

Seda5885

Susen2 sabret canım ben tek cocukla yasadim allahim nolur beni kurtar kacayim diyordum ben ustemiyorum diyordum boyle bir sorumluluk niye aldim diyirdum daha anlatamayacagim neler şuan 5aylikkk oooo hepsi gecti ama ara ara hala geliyor 3.aydam sonra duzene giriyor merak etme ikizlerin kiz mi erkek mi

mavininhertonuu

Susen2 Kıyamam sana ya Allah yardımcın olsun biraz zor olacak ama sonu güzel olacak inşallah

Susen2

Elfelf0 Ah iste hic gecmeyecek gibi, ne zaman geciyor nasil geciyor sanki hic aydinligi goremeyecekmisim gibi.

Susen2

Elfelf0 Ben de oyleyim esim ciksa agliyorum, gerci cikmasa da agliyorum, surekli agkamak gekiyor icimden, midem yemek kaldirmiyor, baska birileri bakabilse diyorum. Emzirmeye calisiyorum ama eds ile kataterle filan hersey cok zorlayici. Uyuyamadikca hem psikolojik hem fizyolojik sagligimi kaybediyorum.

Susen2

Seda5885 Aynen oyleyim, neden bu sorumlulugu aldim diyorum, kacip kurtulmak istiyorum ama olmuyor, herkes hersey bana bagli. Bir de herkes iyi olman lazim diyor, sen iyi olunca hrrsey iyi olacak diyorlar ama iyi olamiyorum. Elimde degil. Ne disari cikmak, ne banto yapmak. Pijamalarimi bile cikartmak istemiyorum. Makine gibi oldum. Bir kiz bir erkek ikizler de.

demir13

Yaşadığınız şey çok normal. Ama geçecek bunu bilin. Benim de yemek yemek bile gelmiyordu içimden. Bir iki lokma zor alıyordum. Dua edin la havle okuyun bana çok iyi gelmişti.

Susen2

demir13 aynen beslenmen lazim diyorlar ama midem almiyor.

Susen2

mavininhertonuu Ne zaman olacak, ben de sevgi dolu bakabilecek miyim, sanki hic olmayacakmis gibi. Sanki o gunler hic gelmeyecek gibi. 40ina bile 30 gun var. 10 gun boyle gectiyse 30 gun nasil gececek:(

Seda5885

Susen2 oy yerim.onlari maşallah canım bendeki gectiyse sendeki de gecer benim istememe olayim.karnimdayken başladi intihara kadar suruklendim.alın benden diye bagiriyordum hepsi geciyor sabret olmazsa hamilleikte kullanilan antidepresanlar var yardim alabilirsin ben doguruncada cok siddetli yaşasaydim doktorum başlatacaktı.

Susen2

Seda5885 Somra nasil iyi oldunuz, ne zaman gecti bana gunler gecmiyor, omrumden 10 yil gitti sanki. Makine gibiyim uykusuzluk ve evdeki gerginlik filan resmen sevemiyorum bile.

Vctry1706

Düşüncelerinizi çok iyi anlıyorum kesinlikle yadirgamayin kendinizi çok doğal böyle düşünmeniz bende öyle oldum ilk gece zaten doğum yorgunluğu var iki saatte bir emzirmeye kalk gazı vs Allah’ım dedim bundan sonra hayatım böyle mi olacak derken geçti bile 4 yaşına yaklaştı oğlum şimdi ikinci oldu o bile 2 aylık oldu geçiyor gerçekten 🕊️

Susen2

Vctry1706 Bundan somra hayatim olacak mi bilmiyorum, nasil atlatilir tek care beklemek midir, zaman nasil gecer bilmiyorum.

Minigim--2

Susen2 bol bol kuran oku Ayetel Kürsi oku yada dinle sürekli yapıyorum diye vesvelle verme kendine emin ol sen çok güzel annesin onlara yeticek gücün var gecicek bunlar bı yerde görmüştüm lohusa kadına iki tane catal igne takmislar yakasina onu dene e

Hunilininbirii

Seni çok iyi anlıyorum. Planlı bi şekilde hamile kaldım ama doğumdan sonra psikolojim bozuldu resmen. Durduk yere içim daralıyodu sürekli ağlamak istiyodum kızımı çok seviyodum ama benimseyememiş gibiydim hayatım alt üst olmuş gibi hissediyodum,bazen doğurmasa mıydım acaba bile dedim kendi kendime. Kimseye belli etmemeye çalıştım sürekli eşime sataştım. Şu an kızım 4 aylık inan bana hepsi geçti o düşüncelerimden pişman oldum sadece sabret biliyorum çok zor bişey ama geçiyo

Susen2

Hunilininbirii aynen aynen seviyorum ama benimseyemiyorum. Dogurmasaydim keske diyorum. Guzel mutlu bir hayatim vardi diyorum. 4 aylik diyorsunuz ya, 4 ay boyle nasil gecer aklim almiyor, saatler bile yillar gibi.

mavininhertonuu

Susen2 Bakacaksın inşallah hepsi geçecek sabretmek lazım yanında birileri var neyseki, sen onları dinle biraz hava al en kötü mahalle de bir tur at gel bi hava al, bugünler geçecek nasıl da geçmiş diyeceksin hatta, şuan böyle olması çok normal 1 çocukla zorlanıyo insanlar rabbim sana 2 tane nasip etmiş çok şükür büyüyecekler annesi

Ebrugkhn

Susen2 bu durumu çoğu anne dillendirmese bile yaşıyor. Üstelik sizinkiler ikiz. Herşey daha zordur. Rabbim güç kuvvet versin.
Ben ilk bebeğimde böyle hissetmiştim. Hemen herşeyden elimi çektim bi kaç gün. Önce kabul etmem lazım bu süreci dedim. Her sabah tuvalette yarım saat ağlıyordum. Sonra baktım böyle olmayacak bana biraz müsade edin ben sadece varlığını kabul etmek istiyorum, diğer işleri siz yapın dedim. Benimde yanımda kız kardeşim ve eşim vardı.
Hemen bir süt sağma makinesi edinin. Sütünüzü sağıp bırakın. Kolay kolay sütü olan anneye mama verin demem hatta hiç demem ama gerekirse mama içsinler 3-5 gün. Doyurma, alt değişme işlemlerini etrafınızdakiler yapsın. Siz sadece sevin, kucaklayın. Kalan zamanlarda hiç bişi yapmak istemiyorsanız bi kaç gün yapmayın boş boş oturun. Ama üçüncü gün kalkın ve uzun bi duş alın. Temizlenmek yeni kıyafetler giymek herkese iyi gelir. Sonra da ufak ufak yapılması gereken işlere yardım edin. Birden o curcunanın içinde bulmak insana kendini yetersiz hissettiriyor. Ama hiçbir şeye yetmek zorunda değilsiniz. Her şey hemen aynı anda olmuyor. Evet önce siz iyi olacaksınız. Bunun içinde üç gün mama içmeleri gerekiyorsa içecekler ki kalan günler güzel geçsin. Bu fikrimi yadırgayan olur belki ama önce anne iyi olacak. Önce kendinizi düşünün. Etrafınızda yardım etmek için çırpınan insanlar var. Bırakın yapsınlar halletsinler bütün işleri.. Ve o günlerde çok gerçekçi gelmese de inanın hepsi geçecek… özleyeceksiniz bile..

Susen2

Ebrugkhn Ne guzel yazmissiniz, tesekkur ederim. elimi cekemiyorum ki herseyden. Emzirmeye calisiyorum. Zaten kataterle her emzirmede mama veriyorum. Eds diye bir sistemle. Aglasam evdekiler aglama guclu olmak zorundasin, sen iyi olacaksin evde diyorlarm biz mutsuz oluyoruz sen boyle olunca diyorlar. Aglayamiyorum bile rahat rahat. Guclu ol guclu ol diyorlar kolaymis gibi. Iki anne de yanimda ama 70 yasindalar. Gece gunduz yardim edemiyorlar. Hersey benim uzerimde. Evet altini aliyorlar, mama hazirliyorlar bazen uyutmaya calisiyorlar ama geceler cok zor. Aksam olsun hava kararsin istemiyorum. Nasil basiyorlar anlatamam. Gececek biliyorum herkes gececek diyor ama ne zaman nasil o arada ben ne halde olacagim bilemiyorum.

Seda5885

Susen2 canim vallha 3aya kadar devam etti sonra oglum harektlendi bana gulmeye basladi gaz sancisi uykular duzene girince duzeldi sabret hepsi gececk şoyle dusun atsak atamayiz satsak satamayiz bir sekilde bu duruma alismaliyiz kabul etmeye odakla

dthealthy

Susen2 yaa işte iyi olman lazım demeyecekler o senin için ekstra yük oluyor iyi olsan zaten iyi olursun ☹️çok normal bak şu melodi elbirliler var oda girdi lohusa depresyonuna şey yazmıştı çok hoşuma gitti psikoloğu demişki"her bebek doğduğunda yeni bir anne daha doğar "..bunlar çok normal

Susen2

dthealthy Aynen, onlarin iyi olmalarindan da ben sorumlu oluyorum. Ben kotuyum diye onlar da kotu oluyorlar mutsuz oluyorlar ama bu sorumluluk cok agir. Ben kendim iyi hissedmiyorum ki bir de onlar mutlu olsun. Bu seder iyiymisim gibi rol yapiyorum o da ayri bir baski oliyor uzerimde:(

Sonraki Sayfa »