iremuziii 75 lik bakılmış sanırım açlık iyi canım tokluk 1. Saatte aslında sınırın altı 180 sınır 75 de 2. Saat yüksek çıkmış onda sınır 153 hafif bir diyetle halledersin 140 sınır 50 lik için geçerli 75 de açlık 92 1. Saat 180 2. Saat 153 sınırlar ona göre de 2. Saat yüksek çıkmış diyebiliriz
