Ben günde 2 tane içiyorum. Doktorum içme demedi 200 mgı aşma demişti. Çay hiç tüketmiyorum belki haftada 1 bardak. Ama kahvemi sabah akşam 2 fincan içiyorum 🤷🏼♀️ o da 120-130 mg kafein yapıyor. 27+3 olduk çok şükür bir problemim yok kan tahlillerimde falan da