Kızlar vücut mutfakta büyür mutfakta küçülür öyle bölgesel incelmeler felan fassa fisso 🤦🏻♀️en güzeli düzenli sağlıklı bir beslenme alışkanlığı ile beraber günde 5 dakikada olsa kardiyo spordur ( yarım saatin altı yağ yakımı için tavsiye edilmez,yağ yakımı yarım saate başlar)düzenli spor ile özellikle kardiyo+fitnes dadundan yenmez 🤗