Ben de sürekli yaşıyorum bol bol su içiyorum günde bir büyük bardak ta lümonlu su içiyorum iyi geliyor. Sık sık da idrara gidin su tüketimini fazlalaştırınca tutarsanız daha çok enflasyon kaparsınız. Bi de pamuklu iç çamaşırı çamaşurları da ütüleyip giyin çok dar da olmasın. Ben böyle yapınca çok rahatlıyorum ekstra özen göstericez ki geçsin