Bir bardağın için 2 tatlı kaşığı tuz,1 tatlı kaşığı karbonat koy karıştır iyice sonra burnuna çek iyice sümkür canım , olmadı diğer birsey de su kaynat bir büyük kaba koy o buharı içine çekecek şekilde suya yüzünü yaklaştır ama kafanı havlu ile ört ki iyice buhar gelsin burnuna nemlendirecek ama 20 saniye say çık sonra bir daha yap çok durma